Интервальный тренинг

В расписании фитнес клуба «Академия» появился новый урок — интервальный тренинг.

Данное занятие сочетает работу на силовую выносливость с высокоинтенсивной работой на кардио-респираторноую систему, направленную на тренировку всего организма.

Обращаем Ваше внимание, что на данном уроке не используется Step платформа. Занятие подходит для любого уровня подготовленности.